现磨豆浆的滋补功效

现磨豆浆用黑豆可以调整我们身体的代谢，这就给身体不平衡的状态达到了一个平衡，人食用黑豆后，血压也就天然不乱了。而且它膳食纤维比较多，通便效果非常好，可以降低胆固醇，降低甘油酸酯，同时匡助我们排便，防止一些肠癌。由于肉中的蛋白质是优质蛋白，和人体的蛋白质的结构相差无几，所以吸收率非常好。 黄豆里面含有的蛋白质高达40%左右，而且它的蛋白质中含有一些氨基酸的比例、含量都特别好，可以说它是植物中的肉。为什么说是肉呢?不同现磨豆浆的滋补功效中医以为玄色入肾，实在从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且现磨豆