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患者提问

就是我1.77身高200斤

您好,就是我1.77身高200斤,现在每天吃的很少,晚上一半七点跑步,跑20分钟以上的然后过一会在跑能不能减肥
提问时间:2021-06-10
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。指导意见:科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。

    只要注意在这两方面努力,会有效果的。以上是对“就是我1.77身高200斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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