夜里睡觉容易出汗

病情分析：您好，睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。指导意见：有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。

如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合。