因为你很久没运动了，而你这次运动有点过量造成肌肉酸痛。没事的，下次运动记得适量就好。这属于大腿肌肉劳损的表现，主要与你过度锻炼有关。
因是软组织肌肉方面的疾病，多可以通过休息能自行好转，如果条件方便的话可以进行，理疗。按摩等治疗。
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