你好，神经性耳鸣食物上帮助不大，为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。
注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。
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