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卵巢衰老吃什么食物补得快

我以前月经都很准时，现在经期很不准时，而且来的量也少，像快绝经了。医生说是卵巢早衰，请问吃什么食物？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。卵巢早衰的女性可多吃有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。

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