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患者提问

月经不调的人咋注意

健康咨询描述:我老是肚子疼,还不想吃饭,月经量也少,白带多,来时肚子很疼,要好几天,问医生,说是月经不调,我就想知道我这样要咋注意好。 想得到怎样的帮助:月经不调要咋注意好?
提问时间:2022-02-14
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,

    1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

    2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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