平时要多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。平时不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
也要节制性生活，预防前列腺肥大需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度。
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