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我已经很少吃了,每天只吃牛奶,蔬

我已经很少吃了,每天只吃牛奶,蔬菜.水果.可还是不瘦?怎么办

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。

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