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面条和米饭哪个对皮肤好？

有一句话这样说:北方人说，小麦养育了粗壮的东北汉子；南方人说，大米养育了秀丽的江南少女这个意思是不是吃米饭对皮肤比较好呢？想得到怎样的帮助：面条和米饭哪个对皮肤好？干脆些，废话少说！O(∩_∩)O谢谢

提问时间：2022-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，这个都是有好处的。因为人体都的存在个体差异的。只有饮食多样化的调理才能保持皮肤的美丽。单说维生素A，小麦含量是每100克1.6微克，香大米100每克1.1微克，面条比米饭高0.5微克，相对说面好一点点。
这是相对皮肤好的来说。

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