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28岁，男，长期加班熬夜

28岁，男，长期加班熬夜，长时间在海上工作，需要补充什么，什么维生素啊微量元素什么的需要吗

提问时间：2020-11-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：长期加班熬夜应注意合理的休息。补充营养很重要的、适当补充维生素b比较好的，注意调整生活的习惯。指导意见：熬夜容易引起神经性的异常，影响肝肾的功能的，应注意合理的休息，喝一些山药粥。
粳米粥养胃，注意补肝肾比较好的。

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