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跳绳小腿前面骨头疼，我每天像跳绳一样跳五分钟，已经

跳绳小腿前面骨头疼，我每天像跳绳一样跳五分钟，已经跳2，3年了，一个月前小腿前面骨头疼，不知怎么回事，不知是跳的太

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：跳绳可以锻炼身体，但是对于关节，特别是膝关节、半月板负重较大，很容易引起关节受损！意见建议：建议减少跳绳的时间及跳绳的剧烈程度，平时补充些钙剂，多喝牛奶，吃些瘦肉等，会好的！

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