问患者提问

男生瘦腿

我想把自己的腿瘦下去，所以我想在这里咨询一下下，男生瘦腿的方法是什么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以采取伸展运动的方法，把两臂呈现出下垂，再腿部要屈膝下蹲，背部还要注意保持挺直，一条腿往后面伸直，并且与地面是平行，或者是在同一个位置，另外一条腿往外面伸直，一直到与身体成九十度的角，再尝试着每条腿做上三组，每组则是十次即可。

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