问患者提问

吃冬瓜可以减肥？

结婚了以后就一直再长胖，也不知道自己是怎么搞的，尤其是生完孩子了以后就胖的特别的离谱，一直都想减肥，最近听朋友说吃冬瓜是可以减肥的，是不是真的啊？想得到怎样的帮助：我想知道吃冬瓜可以减肥？

提问时间：2021-01-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，有减肥之效。对于减肥不要吃高热量高脂肪食物，多运动，多喝水，要不吃什么都没用

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