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高三生 易怒想哭压抑烦躁

高三生易怒想哭压抑烦躁,感觉干什么都不顺心,有想砸东西的冲动但都可以控制住,
提问时间:2022-01-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,对于高三的学生来说,学习压力大,出现一些情绪反应也是正常的,你自控能力挺强的,有冲动,自己可以控制住。

    这就说明在压力面前,你依然表现很棒。学习有压力正常,如果压力影响了人的身心健康,就要考虑给自己适当减压,如果没了健康,要成绩干嘛,是不是,所以说身体是学习的本钱。

    指导意见:目前你要做的是降低目标,降低对自己的要求,给自己适当减压,保证自己身心健康的情况下再努力学习。实在不行,休学也不是不可以,甚至不上学也要保证身心健健康康的。

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