问患者提问

做热身后跑步小腿抽筋

每次跑步前都有做热身运动，但是跑步不到一分钟小腿就僵硬抽筋，平时经常有做其他运动都没事，一跑步小腿就抽筋，以前都不会这样的，请问这个是什么问题？想得到的帮助：请问医生我这是什么问题？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步后出现小腿抽筋感，需要结合临床考虑，长时间缺乏运动锻炼，或突发运动量过大，都容易诱发肌肉疲劳当然如果是运动锻炼而言，也需要循序渐进加大，再者运动后可以适当热敷，揉揉，都可以帮助恢复，及预防，建议你通过医生诊察指导

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