也没注意什么时候开始的

病情分析：你好，根据你提供的照片，很像是灰指甲。病甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎等。白色表浅型灰指甲：常见于指趾甲，表现为甲板表面有白点或白色1毫米直径大小的斑片，病甲呈脆性而刮落，此型仅由石膏样毛癣菌或霉样菌，镰刀菌及曲菌所致。

指导意见：建议你建议用醋泡手后外涂达克宁软膏治疗，必要时口服氟康唑。经常清洗手脚保持足清洁和合适的湿度.避免用搔抓患部.避免进食辛辣刺激性食物和发物。