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问患者提问

失眠很久了，不知道怎么办才好？

健康咨询描述：失眠神经衰弱，注意力不集中，睡眠不好。最近听朋友介绍一种治失眠的药神利舒，神利舒质量保证吗？想得到的帮助：请问下神利舒质量保证吗？

提问时间：2022-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，内分泌紊乱导致。指导意见：你好，建议每晚步行锻炼，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉都有促进睡眠的作用。
以上是对“失眠很久了，不知道怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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