糖尿病病人可以飲用髙鈣低脂牛奶不

您好，对于患有糖尿病，还有高血压，这个是可以食用高钙低脂牛奶的，对于上述疾病，除了用药物积极治疗外，日常的生活调理更重要，建议：

1.平时禁食过于甜的食物和高热量的食物，禁食高脂高固醇的油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和生糖指数较低的水果如苹果，梨和柑桔等，禁食生糖指数较高的水果比如西瓜和葡萄等。

2.多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样有利于糖类和脂类的代谢，

3.生活宜以清淡为主，不能吃点太咸了，因为食盐的摄入过多是造成原发性高血压的主要元凶，过咸的饮食会加重高血压的。

4.戒烟限酒，积极加强运动和煅炼，对于疾病的康复也是有好处的。