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冬天减肥效果好还是夏天减肥效果好

冬天减肥效果快，还是夏天减肥效果快？我冬天减肥一个多月才瘦5斤，感觉好慢啊，所以想问问冬天见效快还是夏天减肥快。减肥效果

提问时间：2020-01-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，冬季减肥效果最佳，其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多消化吸收功能增强，胃口好，故冬季是人体最易发胖的季节，二是冬季减肥效果最佳，主要得益于环境气温低，以运动为例，同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多。

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