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患者提问

有没有好的减肥汤食谱?

我身体很好,就是最近胖了,一开始没在意,后来越来越胖了,到医院咨询医生,医生检查说是得减肥,建议我吃合理的食物 想得到怎样的帮助:有没有好的减肥汤食谱
提问时间:2022-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,红豆,绿豆都是排毒圣品,而且是高纤维低脂肪的。女性朋友可以多吃,在此推荐一个方子:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚,将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

    每晚吃这个减肥汤,可以让你健康减肥。以上是对“有没有好的减肥汤食谱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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