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月经期头痛头晕吃什么好

我这几个月以来每次月经期都会出现头痛头晕的现象，请问吃什么好呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期头痛头晕吃些补血的食物好，可以用红枣，红豆、花生、红糖适量熬水喝，也有很好的补血作用，同时可以缓解头晕的症状。
饮食上多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼肉、豆腐等可以改善头晕无力等症状。另外经期注意休息避免劳累。

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