双手只有拇指有半月痕，请问应该怎么恢复？

一般半月痕少的话或多或少意味着身体气虚。肾虚抵抗力下降也可以导致月牙少。指导意见放松心情，多运动，多喝水多泡脚，多休息。

其他要吃的食物，就要贵在坚持喽~如下①注意补充中性蛋白质，如奶、蛋、豆、鱼、黑颜色的食物，种籽性食物、（葵花瓜子，南瓜子核桃，杏仁之类的）;②注意食用抗氧化类食品和保健品，黑色食物如黑豆补肾，如虾青素（坚持每天服用虾青素812mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，也就是2周指甲上的月牙白就改善了）辅酶Q10;如果觉得麻烦的话，维生素E维生素A维生素D，多吃山楂。

西红柿、红石榴等，③，还可以早晨起床后喝杯蜂蜜水希望以上建议可以帮到你。