孩子吃什么东西对身体好？

你好，7岁的小孩子正在长身体的时候，那么饮食方面，可以多吃以下几种食物：一，是肉类，肉类含有大量的蛋白质的微量元素，能够有效的提供孩子所需要的营养。

二，是鸡蛋，牛奶，有句老话叫做：每天一个鸡蛋+一杯牛奶，身体健康成长，这是有着一定的科学依据的。三，是蔬菜类：蔬菜里面含有大量的维生素，而维生素也是孩子成长过程中必不可少的食物，所以要给孩子多吃一些蔬菜哦。