不要紧张,你说的这种轻微的焦虑,严格意义上来说不算疾病。这种考试引起的焦虑,多数更是一种焦虑倾向而已,还到不了焦虑症的程度。
可以去心理科做个心理咨询,也可以去精神科,吃点抗焦虑的药也是可以的。以上是对“有点轻微焦虑症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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