为什么我老是觉得累

你好，根据你的描述，你可能是甲状腺功能减低症或者是肾虚引起来的，疲乏，无力，需要去医院内分泌科化验甲状腺素，做甲状腺b超，根据结果针对性治疗。

补肾的建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力