首页 > 权威问答 > 运动减肥一般几分钟后才会消耗脂肪
患者提问

运动减肥一般几分钟后才会消耗脂肪

提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,运动减肥是通过运动来消耗身体的热量,而通过减少运动后的饭量,来做到人体轻度的负平衡状态。也就是进得能量少,消耗的能量多,就达到了减肥的目标。

    但不好计算多少时间消耗脂肪的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号