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健脾祛湿补气血什么季节最好

健脾祛湿补气血什么季节最好。什么季节见效快

提问时间：2020-02-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

祛湿健脾在夏末秋初比较有效，薏米赤豆粥，荷叶玉米须茶，小豆鲫鱼汤等都有效。补气血在冬季适宜，冬主藏，进补效果显著。
当归黄芪乌鸡汤，阿胶桂圆红枣枸杞羹等补益药膳和膏方都适用。

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