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湿热阴虚体质怎么调理呢？

中医判断说我是湿热阴虚体质中药吃完了想知道平时日常生活能怎样调节呢怎样祛湿和补阴呢饮食上应该多吃什么食物或是做什么运动或是养成什么习惯之类的

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

油炸的上火的辛辣的冰凉的尽量少吃多吃点蔬果,少上网.不能熬夜.平时要喝水就喝温的凉的是不能喝的

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