首页 > 权威问答 > 女性如何补血补气
患者提问

女性如何补血补气

听说女人比男人更容易衰老只有气血足,才能健康美丽,容颜焕发,延缓衰老。我想问一下女性如何补血补气?最好是在日常饮食中就能做到的。
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以经常饮用白开水和牛奶;可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯;常吃些菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳;常吃些鸭肉、燕窝、乌骨鸡;

    常吃些海参、蛤蜊、墨鱼,鳖肉等食物。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号