月经少且月经不调应吃些什么呢?

20岁女月经周期不稳定.之前流量都挺多的,现在月经很少,来了四天就没了.白带有时正常,有时带黄色,现在已经有在吃中药调理了,希望从平时吃方面调理,本来身体容易湿热,但不知道应该吃些什么好? 曾经的治疗情况和效果：已经有在吃中药调理有外阴炎,但前两月已经吊过针了,应该好了