爱生病怎么办啊

你好，你的情况多吃抗氧化食物来补充自然生成的抗氧化物质的减少,比如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物.还要多食用海产品和肉类.条件好可以吃些保健品,见效会快些。

以上是对“爱生病怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！