最近总恶心

病情分析：你好，这种情况建议你可以先检查一下胃肠的问题，可以做一下胃镜和钡餐，如果没有问题，建议你可以找中医大夫调理一下，中医调理消化系统疾病效果是很好的，你脑袋涨和肠胃应该有关系。

指导意见：最近多吃素食，少吃肉，忌口寒凉和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康复！以上是对“最近总恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！