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产后三个月开始慢跑减肥可以吗?

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

根据您的描述,这样通过运动来减肥的方式是可取的,也是比较健康的减肥方式.除了慢跑,您还可以晚饭尽量少吃一些主食,这样减肥的效果会更好一些,要记得坚持

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