你好，你的情况考虑为功能性胃肠病，跟肠胃蠕动紊乱、肠道菌群失调将食物发酵产气多有关，需要用药调理，推荐用整肠生、得舒特调理。
平时少食牛奶豆浆等易发酵产气食物，戒烟酒，注意腹部保暖，该病跟腹部受凉或暴饮暴食或进食刺激性食物过多有关，所以要注意这些方面调理。
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