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晚上喝什么粥好？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：您在晚上可以喝一些红豆粥，饮用红豆粥不仅可以达到补充气血的效果，还可以保护胃肠粘膜。并且可以饮用一些山药粥，从而可以达到补肾养胃的功效，对身体有很大的益处。

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