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问患者提问

经期吃什么增加月经量？

我总感觉我最近的月经量比较少，这样不好，到了经期吃什么会增加月经量呢？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间，月经量少的女性可以选择食用含铁量丰富的食物，包括菠菜，动物内脏，奶制品等。可以选择滋补的食物，鸡蛋，乌骨鸡，羊肉等食物增加月经量。
在来潮前的一周，需要避免生冷，辛辣等食物，防止月经量减少。

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