问患者提问

月经不调吃什么食物效果好

我经常熬夜，月经来的非常不正常，有时会推迟好几天，月经不调吃什么食物效果好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类选择鸡肉、蛋类、奶及奶制品。平时保持良好心态，注意休息，多喝热水，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力，保持愉快的心情。

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