我服用10天后，头已不晕了，血压也正常了

你目前的血压只能说是基本正常.其实血压在140/90以上都属轻度高血压.,高血压病人应注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟.你目前还不能减服降压药。