建议:是道家特有的一种修炼方法,即是不食五谷和肉类,但并不是不吃任何东西,更不是绝食或不饮不食明白这一点,可以打消许多人对辟谷的恐惧,消除其心理负担。
辟谷包括食气辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷疗法等。辟谷到一定程度出现不感到饥饿,不进饮食而精力充沛,身体轻快而无不适等效应。
辟谷的修炼层次较高,对治疗疾并强身健体、开慧长功、激发潜能都有相当好的效果。辟谷养生瘦身疗是采用点穴辟谷辅以天然中草药外用帖剂,方便安全,成为现代都市人群热爱的养生瘦身调理的最佳方法。
辟谷的渊源辟谷起源于宗教,宗教家们多有为明心见性、体悟真理而绝食辟谷的。其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德,这些圣哲都曾一次辟谷达之久,获得体力、智力和灵力的飞速跃进,终于悟道。
西藏密宗的密勒日巴尊者,因学法入山苦修多年,饱受饥寒的煎熬。道家的邱长春真人,在山中修道时,曾大饿,小饿无数次。
他们在度过这个关口后,成就了崇高的功业。这样,辟谷作为宗教家们修行炼道的范例和垂训,一直流传下来。今天世界上各教派的信徒,为了促进身心降,提升灵性,都有定期和不定期的辟谷。
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