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请问可以天天喝豆浆吗？天天喝豆浆的好处和坏处有哪些

请问可以天天喝豆浆吗？天天喝豆浆的好处和坏处有哪些？不要喝过量，量大概多少？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据问题所述，可以天天喝，特别是女人（除了，有女性肿瘤这类）但一般每人每天不能超过500ＭＬ，还有肠胃不好的人，应该少喝，会引起涨肚．必免涨肚可以同时和面食，小饼干类来一起食用，为了健康，可以早上用豆浆和牛奶，米粥来回换着喝

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