打呼噜怎么办

病情分析：你好，的确打呼很多时候和肥胖有关的。要注意好好的减肥才好的。否则睡眠时候是会影响呼吸的，是有危险的，而且对大脑供氧是非常不利的指导意见：注意多锻炼尤其是有氧运动每天坚持有40分钟以上为好。

不是零食少吃热量高的食物主食稍微减少为好的。晚餐后去散散步的。以上是对“打呼噜怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！