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糖尿病人便秘吃什么水果好

由于要控制血糖，这也不敢吃那也不敢吃，长时间就得了便秘了，糖尿病人便秘吃什么水果好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人便秘应该注意避开糖分高的食物，比如榴莲、荔枝等等。可以做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；
可每晚临睡前平卧于床上作腹式运动。多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果。

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