妈妈自言自语心智像不成熟的人做不好简单事

问题分析：目前你讲到的，这要考虑存在焦虑抑郁这方面的精神问题，针对这方面有条件需要通过精神科进行评估，确定是否构成焦虑症，抑郁症这方面的问题，还是长期的生活因素，环境因素构成的精神心理健康影响出现的。

指导建议：所以针对这方面应该考虑通过精神科确定是否构成相对应的具体疾病程度，在确定是否需要使用药物，因为相关方面的药物有副作用，尽量不建议盲目的使用，近期内可以先通过生活改变，尽量保证生活环境不要有多大变化，不要有精神心理压力刺激。

平时应该多参加一些户外活动，培养一些兴趣爱好。