当归都有什么功效和作用，怎么吃比较好呢？

当归性味是甘、辛，温。归肝、心、脾经。当归的功效有补血活血，调经止痛，润肠通便。主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

当归可用于泡酒，炖汤，平时最简单就是当茶饮，最好配上红枣，红糖，一起熬成汤，代茶饮，补血效果更好。当归因为是补品，小孩子正处于生长发育期，不宜太过进补，所以最好还是不要吃。