您好,心慌头晕乏力考虑是甲亢、贫血、糖尿并慢性肾炎等疾病引起的,多数是贫血的原因,可在饮食中多补充含铁丰富的食物。
很多食物都是能补血的,如动物血块、芝麻、菠菜、红枣、木耳、胡萝卜、瘦肉、枸杞、山楂、芹菜等,也可以直接服用铁之缘片来补血,吸收非常好,且不伤肠胃,平时也要吃些水果,补充维生素C,以便促进铁的吸收,祝身体降。
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