蜂蜜中含有较多的葡萄糖，维生素以及各种的微量元素，可以很好的起到调养神经的作用，所以也就在一定的程度上起到治疗失眠的作用。
特别是一些神经质的病人，平时工作压力大，睡眠时间短，都可以应用蜂蜜的方式进行催眠。
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