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踝关节扭伤可不可以喝牛奶

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节扭伤可以喝牛奶。踝关节扭伤富含优质蛋白质、钙元素、维生素丰富的食物，禁忌辛辣刺激的食物及发物，禁忌饮酒。牛奶中含有丰富的蛋白质及钙元素，可以促进骨骼的愈合，增强人体抵抗力，调节人体肠道菌群，可以促进疾病的恢复是可以吃的。

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