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不孕不育患者的饮食都注意啥啊？

健康咨询描述：结婚这么多年了也没有个孩子啊，现在我的情绪是非常的低落呢，这个病都治了好多的地方了，是一点效果都没有呢，罪是受了不少啊，这期间的患者需要咋调理好呢。想得到怎样的帮助：不孕不育的患者饮食都注意啥呢？

提问时间：2022-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

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