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睡觉打鼾严重憋气怎么办?

入睡即打鼾、严重伴有憋气情况20年 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样治疗?免于打鼾
提问时间:2022-09-08
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    建议您可以试试在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。

    早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。祝您早日康复!

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